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Pressione e peso sotto controllo con la dieta DASH

21.05.2014 16:54
Eletta come la miglior miglior dieta del 2012 dagli esperti di USA News and World Report, mira al benessere generale dell'organismo e alla prevenzione dell’ipertensione, oltre che al dimagrimento   Cosa si mangia - Molta frutta e verdura, latte e derivati magri, carne bianca, pesce, cereali...

14 febbraio 2014 oggi il blog compie 1 anno!

14.02.2014 10:02

Cacao, curcuma, tè… antiossidanti gustosi contro l’invecchiamento

17.09.2013 17:51
Antiossidanti naturali per combattere l’invecchiamento senza rinunciare al gusto: cacao, tè (soprattutto quello matcha), olio di oliva, mirtilli, spezie e vino sono preziosi alleati della salute. Come conferma l’ultimo studio americano presentato al congresso annuale...

Per il raffreddore

18.07.2013 12:29
La cannella è, fra le altre cose, ideale per aromatizzare creme, budini, dessert, bavaresi, frittelle, strudel di mele, ma anche per la sangria e il vin brulè. Il vin brulè è ottimo in caso di raffreddore; lo si prepara con 1-2 chiodi di garofano, una scorza d'arancia, un frammento di cannella e un...

OLIO ESSENZIALE DI CURCUMA

03.04.2013 19:39
Dal Nepal, un prezioso aiuto utilizzato da millenni. Olio essenziale botanicamente e chimicamente puro, senza cioè senza altri oli essenziali, naturale, privo di sostanze addizionali e/o tagli. Prepararlo è semplicissimo. Per 500 millilitri di olio aromatico sono necessari 500 millilitri di olio...

ACETO DEI QUATTRO LADRONI

03.04.2013 19:29
La ricetta, elaborata dall'erborista Ermanno Valli, indica le seguenti erbe (il primo gruppo già usato nella ricetta originale) ed il secondo introdotte in seguito mettere in un vaso un cucchiaio di foglie di salvia triturate;  un cucchiaio di foglie di rosmarino triturate;  un...

La Cannella, lo sapevi che....

03.04.2013 19:28
La cannella deve essere conservata in involucri o recipienti chiusi. E' una spezia fortemente aromatica che può essere utile, oltre che come condimento, come stimolante generale. Si usa negli stati di prostrazione psico-fisica e nelle anemie; è antisettica e antispasmodica ed è indicata nelle...

I 10 cibi da mangiare per avere capelli sani

27.03.2013 21:04
  Avere Capelli sani non è solo questione di shampo o balsamo o di prodotti costosi. Solo imparando a mangiare bene si potrà avere capelli più sani.  Bisogna evitare diete a basso contenuto di proteine e acidi grassi omega 3 in quanto sono spesso causa di capelli opachi e fragili. La...

I tanti benefici del Limone

27.03.2013 21:01
  Ogni giorno viene inventata una nuova dieta. Alcune di esse sono efficaci, altre non lo sono. Tuttavia per alcune persone è praticamente impossibile perdere peso, anche seguendo il regime dietetico più rigoroso e di sicura e provata efficacia. Perchè questo accade? Perchè alcune persone...

La Cannella e le sue proprietà curative

26.03.2013 20:26
  La Cannella è una radice antiulcera e digestiva davvero potente. La cannella viene impiegata in molti modi ed il suo uso è antichissimo anche in campo medico.   Ma quali sono le sue proprietà e a cosa fa bene la cannella?   La Cannella ha proprietà carminative e digestive molto...
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